Je vous propose des ateliers Yoga sur les dates suivantes :
– samedi 23 novembre 2024
– samedi 18 janvier 2025
– samedi 22 février 2025
– samedi 5 avril 2025
Le Souffle ….
des postures aux états meditatifs .
Les méthodes de Yoga sont nombreuses,
mais le centre de toutes ces méthodes est le Pranayama : moyen par excellence pour
se recentrer,
gagner de l’Energie
et de la Conscience .
Et aussi
élargir le champ des perceptions à des dimensions plus subtiles .
Des ateliers où nous partirons du corps comme appui pour toutes les techniques du Hatha Yoga ,
se relaxer, RESPIRER , s’étirer, RESPIRER, se renforcer, RESPIRER, se concentrer, RESPIRER, chanter, RESPIRER, visualiser, RESPIRER
puis laisser faire et accueillir les effets **********
C’est la même Energie qui fait tourner les étoiles et battre notre cœur .